Малый бизнес

Стать гибче и здоровее, обрести уверенность в себе помогает жительницам Таврического Екатерина Хлебко.

Подробности

Категория: Малый бизнес

Опубликовано 07.03.2025 11:20

Просмотров: 487

В сентябре девушка открыла студию «БАЗА», ведет групповые, индивидуальные, онлайн-занятия по стретчингу.

- Стретчинг – это комплекс упражнений, который направлен на улучшение гибкости, развитие качественной подвижности в суставах и эластичности мышц. Ко мне приходят не просто «растянуть» мышцы, но и укрепить здоровье и поддержать себя в хорошей физической форме, нормализовать эмоциональное состояние, - рассказывает Екатерина.

Что такое стретчинг, наша героиня знала еще со школьной скамьи. Одиннадцать лет девушка посвятила занятиям хореографией в образцовом коллективе «Вдохновение», руководит которым Светлана Бабичева. Там-то Екатерина и узнала в полной мере, что такое растяжка, физическая нагрузка и удовлетворение от проделанной работы. Окончив школу и прекратив посещать занятия в любимом коллективе, Катя не смогла без физической нагрузки.

- Став студенткой, я пошла на групповые занятия стретчингом в Омске. Энергию, которую я привыкла выплескивать, необходимо было куда-то направлять. Во время пандемии, когда все мы сидели по домам, а общение и контакты с миром были ограничены, я окончила федеральную школу тренеров в Новосибирске по направлению стретчинг, я инструктор групповых программ, – делится Екатерина.

Теперь она развивает это направление в Таврическом. Нашла подходящее помещение, в нем создала уютную и гармоничную атмосферу, первые клиенты пришли практически сразу. Сейчас стретчинг вышел за привычные рамки. Екатерина миксует это направление, добавляя элементы йоги и пилатеса, которые в комплексе дают больший эффект для здоровья и укрепления мышц. Оборудованный зал уже едва умещает всю группу. Занятия полюбились, а главное, приносят положительный результат многим жительницам Таврического самого разного возраста.

– Главным критиком и «оценщиком» деятельности я считаю маму. Трижды в неделю она посещает занятия, положительные изменения налицо: укрепились мышцы всего тела, а какая осанка, грация и походка! Мои дедушки тоже мотивируют! Один практикует йогу, другой занимается на тренажерах, – делится Екатерина. - Час занятий стретчингом дарит не просто настроение, это какие-то особенные эмоции и для моих прекрасных клиенток, и для меня. Когда я вижу изменения в их физическом и эмоциональном состоянии, убеждаюсь, что работаю не зря.

• < Назад
• Вперёд >