Наименование cетевого издания - www.tavrichnews.ru

Вы здесь: Главная Новости региона Омский психиатр-нарколог назвал 10 причин встретить и провести Новый год без алкоголя
Smaller Default Larger

Новости региона

Омский психиатр-нарколог назвал 10 причин встретить и провести Новый год без алкоголя

  • Печать
1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Рейтинг 0.00 [0 Голоса (ов)]
Подробности
Категория: Новости региона
Опубликовано 28.12.2024 13:30
Просмотров: 261

Новый год — это время, когда мы с радостью собираемся с близкими, чтобы отметить все достижения уходящего года и с надеждой взглянуть в будущее.

Однако, к сожалению, этот праздник часто сопровождается обильным употреблением алкоголя, что может негативно сказаться на нашем здоровье, настроении и финансовом благополучии.

Мы обратились к Владимиру Владимировичу Донскому, заведующему отделением неотложной наркологической помощи № 6, врачу-психиатру-наркологу, с вопросом: «Почему лучше всего провести новогодние праздники без алкоголя?». И вот десять причин на это:

Лучшее здоровье.
Одной из самых важных причин отказаться от алкоголя во время новогодних праздников является забота о нашем здоровье. Регулярное употребление спиртного может привести к различным негативным последствиям, таким как головные боли, расстройства пищеварения и даже более серьезные проблемы с печенью и сердечно-сосудистой системой. Особенно важно помнить об этом в зимний период, когда наш иммунитет уже ослаблен холодами и вирусами. Алкоголь может еще больше снизить защитные функции организма, делая нас более уязвимыми к различным заболеваниям.Отказ от алкоголя не только поможет избежать похмелья на утро после праздника, но и улучшит качество сна. Когда вы не пьете, ваш организм получает возможность восстановиться, что особенно важно после напряженного года. Вы будете чувствовать себя более энергичными и готовыми к новым свершениям.

сможете принимать более осознанные решения и находиться в лучшей форме для активных развлечений.

Экономия денег.
Алкоголь — это не только вред для здоровья, но и существенный источник расходов. Цены на спиртные напитки могут быть весьма высокими, особенно в праздничные дни. Отказ от алкоголя поможет вам значительно сократить свои расходы. Эти сэкономленные средства можно потратить на более полезные и приятные вещи, такие как подарки для близких, которые будут радовать их долгое время, или на организованный отдых в будущем.Кроме того, в конце года многие сталкиваются с финансовыми трудностями. Умение разумно распоряжаться своими средствами поможет избежать ненужных трат и значительно улучшит ваше финансовое положение.

Привычка к здоровому образу жизни.
Проведение праздников без алкоголя может стать отличным началом для формирования привычки к здоровому образу жизни. Это может стать первым шагом к отказу от вредных привычек в целом. Установив такую практику в новогодние праздники, вы можете продолжить ее и в повседневной жизни, что значительно улучшит ваше состояние и самочувствие.Кроме того, многие люди начинают осознавать, что алкоголь не является обязательным атрибутом праздника. Вы можете наслаждаться безалкогольными коктейлями, соками или чаем, которые также создадут праздничное настроение.

Вдохновение для творчества.
Отказ от алкоголя может стать источником вдохновения для вашего творчества. В трезвом состоянии вы сможете лучше сосредоточиться на своих увлечениях, будь то рисование, музыка или написание стихов. Это прекрасный способ провести время с близкими, создавая что-то уникальное и неповторимое.Кроме того, такие занятия помогут вам расслабиться и отвлечься от повседневной рутины. Праздники — это идеальное время, чтобы попробовать что-то новое и вдохновляющее.

Пример для других.
Ваше решение отказаться от алкоголя может стать примером для окружающих. Возможно, кто-то из ваших друзей или родственников тоже задумается о том, чтобы сделать выбор в пользу трезвости, видя, как вы наслаждаетесь праздником без алкоголя. Это может создать позитивную атмосферу и стать началом новой традиции в вашей компании.Вы можете поделиться своим опытом с другими, рассказывая о том, как провели праздники без спиртного и какие положительные изменения это принесло в вашу жизнь.

Время для саморазмышлений
Праздники — это не только время для веселья, но и прекрасная возможность для того, чтобы погрузиться в свои мысли и чувства. Без алкоголя вы сможете уделить больше внимания тому, что происходит внутри вас. Это может стать вдохновляющим временем для анализа прошедшего года, осмысления своих достижений и формирования планов на будущее.Проводя время наедине с собой, вы сможете лучше понять, чего хотите от жизни и что хотите изменить. Это может стать отправной точкой для новых свершений и стремлений.

Чувство удовлетворения
Наконец, отказ от алкоголя может принести вам чувство удовлетворения и гордости за себя. Вы сможете отметить Новый год не только с близкими, но и с собой, осознавая, что сделали правильный выбор, который положительно сказался на вашем здоровье и самочувствии.

Таким образом, праздники без алкоголя могут стать не только альтернативным способом отмечать Новый год, но и возможностью для личностного роста, укрепления отношений и формирования новых привычек. Это может стать началом нового этапа в вашей жизни, наполненного здоровьем, радостью и гармонией.

главное фото: источник иллюстрации freepik.com

 

для детей старше 16 лет